المدربون

يساعدك تطبيق Trainerize الخاص بنا على الاتصال والدردشة والبقاء نشطًا مع مدربك المخصص للوصول إلى هدفك بنجاح، وهذا التطبيق رائد في مجال التكنولوجيا للمساعدة في التدريب الافتراضي الفعَّال للأفراد والجماعات، والاستفسار، والقدرة على التكيف مع احتياجات العملاء.

ستجد داخل تطبيق Trainerize برنامجك التدريبي وتذكيرات بالعادات الصحية وإحصائيات التقدم، بالإضافة إلى موارد التغذية التي حددها مدربك مسبقًا، بالإضافة إلى ذلك، ستتمتع بالمرونة لتتمكَّن من ضبط التدريبات الخاصة بك أو تعديلها كما تريد، أو إضافة نشاط وعادات وتذكيرات إضافية. افتح تطبيقك يوميًّا للعثور على قائمة "المهام التي يمكنك فعلها" لتكملها لكسب شارات المشاركة، وتتبع السجلات الشخصية الجديدة.

وستجد الوصفات وموارد التغذية الخاصة بك في قسم خطة الوجبات داخل التطبيق.

سيتم توفير جميع التدريبات وبرمجتها في التطبيق من أجلك، وستجد التدريبات مع الوصف، وسيكون لكل تمرين 3 موارد لإرشادك أثناء أداء الحركات: فيديو بوصف، ودليل خطوة بخطوة، وحلقة فيديو. ويضمن ذلك حصولك على أفضل إرشادات ممكنة، وكأن لديك مدربك الشخصي في المنزل.

يمكنك مزامنة برنامج Trainerize أيضًا مع MyFitnessPal وFitbit وساعة آبل وWithings  لتتبع معدل ضربات القلب، والنوم، وعدد الخطوات والسعرات الحرارية المستهلكة والمحترقة بشكل أكثر تقدمًا.