لا تقل الصحة النفسية أهمية عن الصحة البدنية. ومن الطبيعي جدًا أن يواجه الطلاب التحديات خلال سعيهم لتحقيق أهدافهم الشخصية والأكاديمية. ومن بين هذه التحديات على سبيل المثال لا الحصر، التكيّف مع بيئة الجامعة الجديدة والضغوط الأكاديمية ونقص الأهداف والمشاكل الأسرية والصراعات المالية والشعور بالوحدة والصراعات في العلاقات وما إلى ذلك.
يوفر مركز تفوق الطلاب وإرشادهم خدمات استشارية مجانية وداعمة وسرية لجميع طلاب جامعة الدوحة للعلوم والتكنولوجيا المسجلين.
تساعد هذه الخدمات الطلاب على التغلب على التحديات التي قد يواجهونها من أجل تجربة حياة جامعية أكثر ثراءً. يعمل المستشارون بشكل تعاوني مع الطلاب من أجل:
-
التغلب على التحديات التي تواجههم عبر تطوير الوعي الذاتي والمهارات لتحقيق أهدافهم الأكاديمية والحياتية.
- استكشاف الخيارات وتحديد الأهداف ووضع الخطط المتعلقة بالشؤون الشخصية والعائلية والمالية والعلاقات.
- التعامل مع حالات الأزمات.
- خلق الوعي من خلال ورش العمل وحملات التوعية، وتعزيز صحة الطلاب بشكل عام والتي تمتد خارج الفصول الدراسية.
توفر الاستشارة مساحة آمنة للطلاب لاستكشاف التحديات التي تواجههم دون خوف من إطلاق الأحكام عليهم أو انتقادهم. تساعد عملية الإرشاد الطلاب على فهم أفضل لأفكارهم ومشاعرهم وسلوكياتهم وتساعدهم على التوصل إلى حلول خاصة بهم.
تعتبر ورش العمل وحملات التوعية جزءًا لا يتجزأ من الخدمات التي يقدمها فريق الاستشارة. نحن نستخدم منصات مختلفة للوصول إلى الطلاب الذين يدرسون عبر الإنترنت وفي الحرم الجامعي.
يشكل الطلاب ذوي الإعاقة جزءًا حيويًا من مجتمع الطلاب لدينا. ويتميز مجتمع الطلاب المتنوع في جامعة الدوحة للعلوم والتكنولوجيا بأنه يضم الطلاب الذين يعانون من إعاقات مختلفة سواءً نفسية أو حسّية أو جسدية أو تعلمية.
يدرك مركز تفوق الطلاب وإرشادهم قوة واحتياجات جميع الطلاب ويقدم خدمات داعمة متنوعة بما في ذلك:
- توفير الخدمات التعليمية اللوجستية المساندة في الفصول الدراسية وقاعات الاختبارات.
- الأدوات المساعدة الإضافية والخدمات المساعدة مثل مدوني الملاحظات والتكنولوجيا المساعدة.
- دعم الأقران.
- الروابط مع موارد الحرم الجامعي الأخرى ذات الصلة.
احجز موعدًا
لحجز موعد، قم بزيارة دورة نجاح الطالب وإرشادهم D2L.
اضغط على "حجز موعد". اختر "الاجتماعات الطارئة فقط" في حالة الأزمات.
- حدد مستشارًا وفقًا لبرنامجك.
- حدد التاريخ والوقت المناسبين لك.
- أدخل التفاصيل الخاصة بك وقم بتأكيد الحجز.
يتلقى الطالب تأكيد الحجز عبر البريد الإلكتروني ورسالة بتفاصيل الحجز.
أسئلة وأجوبة
خدمات الاستشارة مجانية لجميع طلاب جامعة الدوحة للعلوم والتكنولوجيا وهي سرية تمامًا. لن يكشف المستشارون عن أي شيء تمت مناقشته في جلسة الاستشارة لأي شخص دون الحصول على موافقة كتابية منك.
ستركز جلسات الاستشارة على التحديات التي ترغب في العمل عليها. لن يُتوقع منك مشاركة أي شيء لا تريد التحدث عنه.
الاستشارة لا تنطوي على إصدار أحكام. نؤكد لك أنك حر في مشاركة أي من مخاوفك ولن يتم الحكم عليك.
تعتمد كيفية استفادتك من الاستشارة على مدى انفتاحك وصدقك وانسجامك مع نفسك أثناء جلساتك. ومن بين فوائد الاستشارة ما يلي:
- تساعدك على فهم نفسك ومشاكلك بشكل أفضل.
- تعلمك مهارات التعامل مع تحدياتك الأكاديمية والشخصية.
- توفر لك مساحة صحية للتنفيس عن أفكارك وعواطفك.
- تساعدك على التخلص من أنماط السلوك غير الصحية وتساعدك على تطوير أنماط جديدة.
يمكنك أن تقابل المستشار مهما كانت مشكلتك صغيرة أو كبيرة. ومن بين المواقف التي تستدعي زيارة المستشار ما يلي:
- إذا كانت تحديات حياتك تؤثر سلبًا على أدائك الأكاديمي.
- إذا كنت تواجه صعوبات مع زميل أو أستاذ.
- إذا كنت تشعر أنك ضائع أو غير قادر على اتخاذ القرارات.
- إذا كنت متضايقًا ولا تستطيع أن تجد الراحة.
- إذا كنت مرتبكًا وتحتاج إلى التحدث مع شخص موثوق لا يصدر أحكامًا.
- إذا كنت معرضًا لخطر إيذاء نفسك أو الآخرين.
- إذا حدث شيء غير عادي في حياتك.
- إذا كنت تتعرض لسوء المعاملة/ التنمر وتحتاج إلى مساعدة.
- إذا كانت علاقتك بأحبائك متوترة.
- إذا شعرت بأن أصدقاءك أو عائلتك أو أساتذتك قد أساءوا فهمك أو معاملتك.
لتحقيق أقصى استفادة من الاستشارة:
- قد تفكر فيما تود التحدث عنه في جلستك.
- كن صريحًا ومنفتحًا في جلساتك.
- • كن متسقًا في جلساتك
أنت حر في إعادة جدولة جلسات الاستشارة الخاصة بك عن طريق إخبار مستشارك بشأنها مسبقًا.