طوّر مهاراتك لتحقيق النمو الشخصي والنجاح الأكاديمي
تقدم إدارة الاستشارات الطلابية وخدمات سهولة الوصول مجموعة متنوعة من الورش التدريبية والجلسات التوعوية المصممة لدعم الطلاب في مسيرتهم الأكاديمية وتعزيز نموهم وتطورهم الشخصي.
توفر هذه الجلسات التفاعلية استراتيجيات عملية تساعد الطلاب على إدارة الضغوط، وبناء المرونة النفسية، وتطوير المهارات الحياتية الأساسية.
تشمل ورش العمل لدينا موضوعات مثل:
- إدارة التوتر والقلق: التعرّف على أساليب فعّالة للتعامل مع الضغوط الأكاديمية والمحافظة على الصحة النفسية.
- تنمية التعاطف مع الذات: تعلّم كيف يمكن للرفق بالذات أن يقلل من النقد الذاتي ويعزز المرونة والانفعالية.
- الرعاية الذاتية المبنية على فهم الصدمات النفسية: مخصصة لطلاب كلية العلوم الصحية، وتهدف إلى تعزيز فهم تأثير الأدوار المهنية المساندة على الفرد وتزويدهم باستراتيجيات للحفاظ على صحتهم النفسية ورفاههم الشخصي.
تتميز جميع جلساتنا بأنها تفاعلية وقائمة على أسس علمية وأدلة بحثية، مما يضمن اكتساب الطلاب مهارات عملية يمكن تطبيقها مباشرة في حياتهم اليومية والأكاديمية.
ماذا يمكنك أن تتوقع؟
- جلسات يقدمها مختصون وخبراء: تُدار ورش العمل من قبل متخصصين مؤهلين وذوي خبرة.
- تعلّم تطبيقي عملي: المشاركة في أنشطة وتمارين عملية وسيناريوهات واقعية تعزز الاستفادة من المحتوى.
- بيئة داعمة وآمنة: الانضمام إلى مساحة ترحيبية تشجع جميع الطلاب على المشاركة والتعلم وتبادل الخبرات بكل احترام وراحة.